呼吸
用基础呼吸预设，跟随吸气与呼气。
触感呼吸 · 为 iPhone 设计
跟随触感，
慢慢呼吸。
留一点时间给呼吸。触感正念将设计好的振动节奏与呼吸光圈结合，让你在掌心跟随节律。
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呼吸，
松开。App Store 官方
英文截图
01 / 开始练习
一个简单的动作。
- 01
握住
握住 iPhone，将拇指按在屏幕中央。
- 02
跟随
跟随触感反馈、呼吸光圈与粒子动画。
- 03
松开
想结束时，松开拇指即可。
02 / 预设合集
六种触感，
找到你的节奏。
从一种预设开始。每种风格都用于同样的按住呼吸练习，带来不同的触觉节律。
心跳
选择灵感来自心跳的触感风格。
呼噜
试试模仿猫咪呼噜的预设。
潮汐
感受预设中以潮汐为灵感的节律。
雨滴
切换到雨滴，体验另一种预设触感。
颂钵
体验 1.2 版本加入的颂钵振动风格。
03 / 每日发现
给新鲜感，
留一点空间。
“今日探索”会生成新的“秘境”触感风格，带有各自的振动曲线与触觉质感。为喜欢的风格命名、保存，方便下次回来。
探索不同的振动曲线、强度模式与触觉质感。
04 / 可选 Pro
把节奏，
调成你的样子。
分别设置 2–10 秒的吸气与呼气时长，并在 0–200% 之间调整触感强度。
创造模式支持在每个呼吸相位中混合最多五种风格，调整质感与节奏，最多保存 10 个自定义触感。
触感正念可免费下载，Pro 通过 App 内购买解锁。当前价格及购买条款请以所在地区的 App Store 为准。
05 / 私密练习
无需账号，
给自己一点空间。
隐私政策说明，触感正念不收集个人数据，也不进行使用分析或追踪。触感偏好、呼吸节奏与颜色设置保存在你的设备上。
呼吸练习可离线进行。下载应用、购买 Pro 与恢复购买使用 Apple 的服务，付款由 Apple 处理。
阅读隐私政策该隐私政策提供中文、英文和法文段落。
06 / 常见问题
开始前，了解一下。
触感正念是什么？
触感正念（Haptic Calm）是一款适用于 iPhone 的触感呼吸与放松 App。它将振动反馈、呼吸光圈和粒子动画结合，提供六种预设、每日秘境探索及可选的 Pro 自定义功能。
如何使用呼吸引导？
握住 iPhone，将拇指按在屏幕中央，跟随触感反馈与视觉提示呼吸。松开拇指即可结束练习。
有哪些触感风格？
六种预设是呼吸、心跳、呼噜、潮汐、雨滴和颂钵。“今日探索”还会生成可以命名与保存的秘境风格。
触感正念免费吗？Pro 增加哪些功能？
触感正念可免费下载，提供可选的 Pro App 内购买。Pro 支持分别设置 2–10 秒的吸气与呼气时长、0–200% 的触感强度，还提供最多保存 10 个自定义触感的创造模式。当前价格与购买条款请以所在地区的 App Store 为准。
可以离线使用吗？
可以。呼吸练习可离线进行。隐私政策说明，设置保存在设备上，无需账号，不收集个人数据，不进行使用分析或追踪。下载、购买与恢复购买使用 Apple 的服务。
支持哪些设备和语言？
触感正念为 iPhone 设计，需要 iOS 15.0 或更高版本。App 支持英语、法语与简体中文。
触感正念能用于医疗治疗吗？
不能。触感正念用于日常呼吸与放松，不提供诊断或治疗，也不能替代专业照护。
iPhone 上的触感正念
留一个片刻，
在你掌心。
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